Marta Abramczyk
Dyplomowany coach i mentor, absolwentka studiów z coachingu i mentoringu na WSTS, CoachWise Essentials oraz kursu dla mentorów w Trwałym Owocu®. Certyfikowany i pełen pasji trener Kompasu Kariery Crown®. Zakochana w młodzieży, założycielka i koordynatorka anglojęzycznego teatru musicalowego z wartościami dla dzieci i młodzieży „Moracz English Theatre”. W przeszłości także ceniona tłumaczka filmowa, dialogistka, tłumaczka piosenek (m.in. dla Netflix, Amazon, Disney Junior).
OnLife – bądź tam, gdzie naprawdę chcesz (warsztat z wykorzystaniem metody Cyfrowego Oddechu®)
Z każdej strony coś nas woła: sprawdź, odpisz, zamów, zobacz jeszcze to. Niby wiemy, co dla nas ważne, a jednak w codzienności wciąż nie ma nas tam, gdzie naprawdę chcemy dawać swój czas, siły i serce. Znamy to aż za dobrze: „Jeszcze tylko sprawdzę coś na chwilę” – i znika pół godziny, rozmowa przerywana ekranem, modlitwa, w której trudno wytrwać choć kilka minut w ciszy, bliscy czekający na wspólnie spędzony czas, głowa pełna przewijanych obrazów, zmęczenie, które nie mija, mimo że „odpoczywaliśmy”.
Z jednej strony chcemy: budować dobre relacje, być obecni dla bliskich, mądrze wychowywać dzieci, mieć czas na modlitwę i odpoczynek, być twórczy, spokojni i skupieni, a z drugiej: łapiemy się na automatycznym sięganiu po telefon – w pracy, w domu, przy dzieciach, trudno nam wytrwać w ciszy, skupić się, czujemy, że nasza codzienność – krok po kroku – rozjeżdża się z tym, co naprawdę ważne.
Warsztat OnLife to chwila zatrzymania. Najpierw przyglądamy się temu, jak chcesz żyć — i co naprawdę jest dla Ciebie ważne. Potem patrzymy na to, co robi z tym Twoja codzienność i technologia. Wykorzystamy elementy metody Cyfrowego Oddechu®, żeby zrobić krok w stronę odzyskania wolności – do życia, w którym to Ty decydujesz, co ma Twoją uwagę, czas i serce.
Po tym warsztacie nic się samo nie zmieni, nie obiecuję rewolucji. Bo żadne, nawet najlepsze, treści nie zmienią biegu rzeki, którą płyną Twoje nawyki. Ale dobra wiadomość jest taka, że nawyki mogą zmienić się, kiedy weźmiesz do ręki szpadel i dzień za dniem będziesz kopać nowe koryto. Na warsztacie dostaniesz więc coś bardzo cennego:
- nazwiesz swój kierunek i to, co jest dla Ciebie najważniejsze,
- zobaczysz, co dziś najbardziej „zjada” Twój czas
- odkryjesz, co naprawdę stoi za Twoimi cyfrowymi nawykami – Twoje potrzeby oraz mechanizmy świata technologii, który jest zaprojektowany, żeby przyciągać i zatrzymywać uwagę, wybierzesz konkretne, małe kroki do wprowadzenia zmiany.
Tak, żeby technologia przestała kierować Twoim dniem – a zaczęła służyć temu, co naprawdę ważne. Czyli wbijemy szpadel, to już coś!