Anna Cmokowicz
Psycholog, pedagog, właścicielka marki Rodzina sobie radzi i trenerka Fundacji Familylab Polska. W ramach własnej działalności edukacyjno-szkoleniowej „Rodzina sobie radzi”, wspiera dorosłych w budowaniu udanych relacji z dziećmi i młodzieżą poprzez organizację szkoleń i warsztatów dla rodziców i nauczycieli. Warsztatowo pracuje również z młodzieżą, głównie w zakresie rozwijania poczucia własnej wartości, asertywności i radzenia sobie ze stresem. Prywatnie żona i mama dwójki dzieci.
Odkryj siebie – podróż do własnej wartości
Zapraszam na warsztaty dla młodzieży, których celem jest budowanie odporności psychicznej młodych ludzi poprzez poznawanie siebie i rozwijanie zdrowego poczucia własnej wartości. Znajomość i obraz samego siebie oraz nasz stosunek do siebie mają znaczący wpływ na budowanie udanych relacji z innymi. Zdrowe poczucie własnej wartości to kotwica, dająca wewnętrzne bezpieczeństwo i motywację do działania nawet przy niesprzyjających warunkach. Określane jest przez psychologów jako jeden z najsilniejszych prognostyków szczęśliwego życia człowieka i odporności psychicznej.
Podczas warsztatów:
• wyruszymy w podróż poznawania siebie, budowania samoakceptacji i wiary w siebie,
• poznamy wrogów i sprzymierzeńców poczucia własnej wartości,
• poćwiczymy umiejętności wyrażania swoich myśli i potrzeb, uwzględniając potrzeby innych (sztuka asertywności i kompromisu),
• lepiej poznamy swoje zasoby i możliwości,
• wzmocnimy swoje umiejętności radzenia sobie z trudnościami,
• będziemy bliżej siebie, jednocześnie tworząc grupę,
• zadbamy o to, żebyśmy czuli się ze sobą komfortowo i bezpiecznie, a także, żeby była to dla nas dobra zabawa.
Czekam na Was 🤗