s. Anna Szaniawska
Jestem kupucynką NSJ. Mieszkam we wspólnocie w Wąwolnicy, w której wraz z siostrami prowadzimy Dom dla Dzieciaków oraz Dom Relacji – Centrum Duchowości i Formacji Rodziny. Przez wiele lat pracowałam we Włoszech, gdzie poznałam metody towarzyszenia Counselling Gestalt oraz zdobyłam certyfikat Trenerki Focusingu. Bliskie jest mi holistyczne spojrzenie na człowieka uwzględniające jedność ciała i ducha. Nieustannie odkrywam wartość modlitwy uważności i chętnie wypoczywam podczas spacerów.
Focusing jako sposób doswiadczania życia wciąż na nowo
Focusing jest bardzo naturalną metodą bycia blisko siebie. Właściwie możemy go opisać nie tylko jako technikę, ale jako sposób życia: ciągłe przechodzenie do tego, co świeże, obecne, nienazwane, żywe w nas samych. Każde doświadczenie, spotkanie z drugą osobą jest niepowtarzalną chwilą, która nas kształtuje. Dlatego jest to proces ciągłego stawania się. Ciekawość i autentyczność prowadzą nas do coraz bliższego kontaktu z tym, co w nas najprawdziwsze – z naturalną mądrością obecności.
Warsztat pomoże nam pozostać z tym, co do końca jest nieokreślone, z ciekawością i bez oceniania. Praktyka skupienia i obecności może stać się naszą formą życia w której będziemy zauważali, jak rzeczywistość wpływa na nas od środka. Będziemy mogli zobaczyć jak całe nasze ciało i wnętrze reaguje na otaczający nas świat.
Ciało jest bramą do duchowości i głębokiego spotkania z Bogiem. W tym spotkaniu często może pojawiać się doświadczenie większe niż „ja”, poczucie sensu, połączenia, bycia widzianym i podtrzymywanym przez coś, co możemy nazwać Życiem, Tajemnicą, Bogiem. Im bardziej pozwalam być sobie ciałem – oddychającym,brzmiącym, czującym, tym bliżej jestem tego, co najprawdziwsze. Głos staje się modlitwą bez słów, oddech aktem zaufania, a obecność w ciele kontemplacją – doświadczeniem Boga, który nie jest ideą, ale Miłującą Obecnością.